Ho deciso di seguire le donne a 360° attraverso lo studio dettagliato di cosa vogliono e cosa le fa stare davvero bene. Per questo motivo, oltre a seguire personalmente molte donne in palestra, sono impegnata nella formulazione di programmi speciali di allenamento e guide alimentari personalizzate per tutte le fasce di età ed esigenze, anche in uno dei percorsi più importanti della vita come la gravidanza.

“ Il mio lavoro è la mia forza, la ragione per la quale ogni mattina apro gli occhi e non vedo l'ora di iniziare a fare ciò che amo, è ciò che mi spinge a ottenere sempre di più da ogni nuova sfida.”

PROGRAM 4 WEEK 

Il programma comprende:

1 workout  x 4 settimane;

1 guida alimentare x 4 settimane.


Per poter creare la tua scheda di allenamento e guida alimentare 
personalizzata, dovrò tener conto  oltre al tuo stile di vita di alcuni dati personali. Quindi, dopo aver effettuato il tuo acquisto, verrai rinviata alla pagina MODULI dove dovrai rispondere ad alcune semplici domande.
La scheda e la guida alimentare ti verranno consegnati 1/7 giorni lavorativi dopo l’invio dei tuoi dati.
La spiegazione del programma avverà tramite video/foto, troverai tutto alla ricezione del programma tramite e-mail.

PROGRAM 8 WEEK

Il programma comprende:


2 workout  x 8 settimane;

2 guide alimentari x 8 settimane.


Per poter creare la tua scheda di allenamento e guida alimentare 

personalizzata, dovrò tener conto  oltre al tuo stile di vita di alcuni dati personali. Quindi, dopo aver effettuato il tuo acquisto, verrai rinviata alla pagina MODULI dove dovrai rispondere ad alcune semplici domande.
La scheda e la guida alimentare ti verranno consegnati 1/7 giorni lavorativi dopo l’invio dei tuoi dati.
La spiegazione del programma avverà tramite video/foto, troverai tutto alla ricezione del programma tramite e-mail.

PROGRAM 12 WEEK

Il programma comprende:

3 workout  x 12 settimane;

3 guide alimentari x 12 settimane.


Per poter creare la tua scheda di allenamento e guida alimentare 
personalizzata, dovrò tener conto  oltre al tuo stile di vita di alcuni dati personali. Quindi, dopo aver effettuato il tuo acquisto, verrai rinviata alla pagina MODULI dove dovrai rispondere ad alcune semplici domande.
La scheda e la guida alimentare ti verranno consegnati 1/7 giorni lavorativi dopo l’invio dei tuoi dati.
La spiegazione del programma avverà tramite video/foto, troverai tutto alla ricezione del programma tramite e-mail.