IN LAVORAZIONE 

IPERTROFIA

STIMOLAZIONE MASSA

4 WEEK

Alimentazione & Workout
Workout
Alimentazione

SVILUPPO MASSA

4 WEEK

Alimentazione & Workout
Workout
Alimentazione

MASSA

4 WEEK

Alimentazione & Workout
Workout
Alimentazione

STIMOLAZIONE MASSA + SVILUPPO MASSA 

8 WEEK

Alimentazione & Workout
Workout
Alimentazione

SVILUPPO MASSA + MASSA

8 WEEK

Alimentazione & Workout
Workout
Alimentazione

STIMOLAZIONE MASSA + SVILUPPO MASSA + MASSA

12 WEEK

Alimentazione & Workout
Workout
Alimentazione