PAGINA IN LAVORAZIONE 

FORZA

STIMOLAZIONE FORZA


4 WEEK 

Alimentazione + Workout  
Workout 
Alimentazione 

 SVILUPPO FORZA


4 WEEK 

Alimentazione + Workout  
Workout 
Alimentazione 

FORZA


4 WEEK 

Alimentazione + Workout  
Workout 
Alimentazione 

STIMOLAZIONE FORZA + SVILUPPO FORZA

8 WEEK

Alimentazione + Workout  
Workout  
Alimentazione 

SVILUPPO DELLA FORZA + FORZA


8 WEEK 

Alimentazione + Workout  
Workout 
Alimentazione 

 STIMOLAZIONE FORZA + SVILUPPO FORZA + FORZA


12 WEEK 

Alimentazione + Workout  
Workout 
Alimentazione